先週の土曜日の話。
1年半前の結婚式から順調に増えてきた体重。
いよいよやばいと思い、ランニングシューズを購入。
妻と一緒に近所を軽くジョギングしてみました。
かれこれ運動をするのは何年ぶりかという感じでしたが、
体力の無さを猛烈に実感しましたね。
それはもう衝撃的でした。
なにがって?
まず、走り始めて数百メートルで視界が歪む。冗談抜きに歪む。
こんな事昔は一切無かった!
そして吸っても吸っても息が入ってこない。いやマジで。
肺活量の低下ってこういう事?引いた。自分に。
そして一番衝撃的だったのは…
「肉が揺れる事」
走っていると今まで感じた事のない肉の揺れ。
なにこれ。THE DE-BUって感じ。
衝撃的。
知らない間にこんな事になっていたんだなぁ…
反省しました。
ひとまず負担にならないように続けて行ければと思ってます。
久々のジョギングは結構気持ちが良かったので、
なんとか続けられると思います。
妻も一緒に走ってくれるし。感謝。